2019年・年間ベストセラー単行本20冊(ビジネス・実用書・ダイエット・健康)

ベストセラー

2019年の新書・単行本・文庫本のフィクション部門ベストセラー全30冊です。

(集計期間は2018.11.25~2019.5.25/日販調べ)

 

目次

単行本(ビジネス)

1位:前田裕二/メモの魔力


幻冬舎
僕にとってメモとは、生き方そのものです。メモによって世界を知り、アイデアが生まれる。メモによって自分を知り、人生のコンパスを持つ。メモによって夢を持ち、熱が生まれる。その熱は確実に自らを動かし、人を動かし、そして人生を、世界を大きく動かします。誰にでもできるけど、誰もまだ、その魔力に気付いていない「本当のメモの世界」へ、ようこそ。

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2位:ハンス・ロスリング/FACTFULNESS


日経BP社
ここ数十年間、わたしは何千もの人々に、貧困、人口、教育、エネルギーなど世界にまつわる数多くの質問をしてきた医学生、大学教授、科学者、企業の役員、ジャーナリスト、政治家―ほとんどみんなが間違えた。みんなが同じ勘違いをしている。本書は、事実に基づく世界の見方を教え、とんでもない勘違いを観察し、学んだことをまとめた一冊

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3位:樺沢紫苑/学びを結果に変えるアウトプット大全


サンクチュアリ出版
実は、たくさん本を読んだり、セミナーを受講したりして「インプット」しても、
「アウトプット」の方法を間違えていると、自己成長することはできません。
なぜならば、それが脳の仕組みだからです。本書では、「日本一アウトプットをしている精神科医」である著者が、
数万時間を越える「アウトプット経験」をもとに確立した、圧倒的に結果が出る「アウトプット術」。
そのすべてをお伝えしていきます。Amazonで探す

 

4位:伊藤羊一/1分で話せ


SBクリエイティブ
1分で話せない話は、どんなに長くても伝わらない
「話が長い、手短に話せ」言われる方は少なくないでしょうが、伊藤氏の考えは「1分で話せないような話は、どんなに長くても伝わらない」というもの。長いのは話がまとまっていない証拠でもあり、相手に伝わらない一番の原因。そこで本書では、伝わる伝え方の「型」の部分だけでなく、「結論の決め方」、「言い切れない」というメンタルの部分の話から、1分で記憶に残す方法など、誰でもできる方法を紹介します。 Amazonで探す

 

5位:岸見一郎/嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え


ダイヤモンド社
本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想(アドラー心理学)を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか?もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう―。

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6位:メンタリストDaiGo/最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法


学研
1章 やってはいけない! 7つの勉強法
2章 「超効率勉強法」の基本
3章 学習効果を激しく高める! 「勉強前」7つのテクニック
4章 記憶の残り方が変わる! 「勉強後」5つのテクニック
5章 上級者向け! 勉強の効果をさらに高める7つの学習習慣
6章 才能の差はこうして超えろ! 地頭を良くする科学的トレーニングAmazonで探す

 

7位:ロルフ・ドベリ/Think Clearly


サンマーク出版
流のエリートほど、なぜ、不機嫌にならないのか?ビジネスに効く!人間関係も良くなる!社内「処世術」の秘訣、礼節メールの極意、危険人物の見抜き方、怒りを鎮めるコツ
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8位:稲盛和夫/心。


サンマーク出版
すべては“心”に始まり、“心”に終わる。当代随一の経営者がたどりついた、究極の地平。ミリオンセラー『生き方』続編!
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9位:ジェイソン・ファン/トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ


サンマーク出版
肥満大国アメリカを変えた! 異例の全米大ベストセラー減量本!
アメリカAmazon.comで1900件以上のレビューを集め、平均★4.7の高評価を獲得した信頼できる内容!
日本の医師からも邦訳が待望された1冊!
ダイエットでもっとも重要なのは「食べる回数」!
べる回数を減らせば肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる
膨大な研究結果から導き出したもっとも効率よくやせる方法! Amazonで探す

 

10位:1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365


文響社
この本を読むと、読んでみたい本、行ってみたい場所、聞いてみたい音楽、見てみたい絵、もっと知りたいことなど、自分の世界が広がります。
自分の興味、関心を広げてもっと人生を楽しみたい人におすすめです。 Amazonで探す

 

実用書

1位:小林弘幸/医者が考案した「長生きみそ汁」


アスコム
年間ベストセラー単行本実用第1位。多数のTV番組でも紹介されロングセラーに。
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2位:はらぺこグリズリー/世界一美味しい手抜きごはん


KADOKAWA
すごいかんたん、なのに美味しい料理が100個入った、忙しい私たちのためのご褒美レシピです。
『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のベストセラーとなった、はらぺこグリズリーさんの待望の第2作目
美味しいのは煮卵だけじゃない!!
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3位:石村友見/ゼロトレ


サンマーク出版
羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。
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サンマーク出版
シリーズ100万部突破!
たった30秒で、コリや痛みがほどけだす!
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4位:とがわ愛/はじめてのやせ筋トレ


KADOKAWA
筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。

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5位:牧田善二/医者が教える食事術 最強の教科書


ダイヤモンド社
ちまたの健康法はウソだらけ!仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識!肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!

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6位:泉美智子/今さら聞けないお金の超基本


朝日新聞出版
近年、お金をとりまく状況がダイナミックに変わってきています。例えば、カードやオンライン決済の普及で現金が手元になくても生活できるようになってきました。また、人生100年時代を迎え、生き方や働き方を見つめ直す機運が高まっています。本書はこのような状況の変化についていけていない人や、お金のことを習わないまま大人になってしまった人などに向け、一から学び直すための情報を紹介しています。

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7位:平松類/1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!ガボール・アイ


SBクリエイティブ
世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法。
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8位:林田康隆/1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真


アスコム
ピント調整機能UP!目と脳をWできたえる!目の疲れが取れる!老眼や眼精疲労を改善!「印刷」「紙質」「開きやすさ」「持ちやすいサイズ」など、毎日飽きずに続けられるよう、こだわり抜いて作った写真集。

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9位:きのう何食べた? シロさんの簡単レシピ


講談社
本書では、ドラマに登場した料理レシピを原作漫画のエピソードとともに紹介。どこの家庭にもあるような調味料や食材を使って、時間をかけず手軽に食卓を充実させてくれるレシピが満載。
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10位:三浦百惠/時間(とき)の花束 Bouquet du temps


日本ヴォーグ社
引退後の30数年間、時間を丁寧に紡ぎながら、日記のように綴ったキルトの数々。人を思う愛に満ちあふれたそれらの作品が、今、美しい花束のような1冊に。
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